ladnie ladnie

ładnie :-)) jednak ludzie teraz na siłownie chodzą jak kiedyś do kościoła, miasto sparalizowane bo śnieg ale siłownia pełna %-)

uu ładnie :) to ja takich rzeczy jeszcze nie umiem. ostatnio miałam przyjemnosc brac udzial w warsztatach z PD i kazano mi tam robic takie figury ze o mamo, sama bym w nie nie weszla, ale z pomoca jakos sie udalo. najtrudniej bylo mi zapamietac gdzie ktora konczyne przelozyc zeby sie w koncu usadowic :)

No ładnie, ładnie :-), widzę ze na forum więcej narciarzy niż myślałem :-). Jutro tam u Ciebie zapowiadają opady śniegu. A jak u ciebie z nogami po takim jeżdżeniu ? Bo ja jak pierwszy raz wyszedłem pojeździć przez 3 godziny to potem myślałem ze mi uda wypali }:-(. No ale nie jeździłem chyba z 8 lat.

Za dużo środków jak na drugi cykl i za dużo mieszania a tren to już kompletna pomyłka. Poleć na jednym estrze testa jako baza, np enan. Do tego możesz dać bolda ale dawka tego środka to minimum 750mg tygodniowo no i warto go bić przynajmniej 20 tygodni, zatem możesz na tych dwóch oprzeć praktycznie cały cykl. Zacznij od 250mg testa tygodniowo i co [...]

Ładnie cię porobiło, widzę, że nosisz telewizory. %-) Co do wykonania, podoba mi się.

Wszystkie strony z testostelanem są spreparowane. ładnie trzeba się dokopać by znaleźć negatywne opinie. Ale z reguły jest tak ze nikt nie szuka dalej tylko pierwsze 2-3 tematy z googla mu wystarczą

Witam, nowy na forum, pierwszy temat, pierwszy post itd. Jeśli temat jest nie tutaj gdzie trzeba - prośba o przeniesienie Prośba nr 2 - do zaawansowanych użytkowników - pomóżcie :) Zdjęcia poniżej. Pomińcie wszelkiego rodzaju skoliozy i skrzywienia, potrzebuję merytorycznych odpowiedzi a nie hejtu, jeśli kiedyś będę mógł w czymś pomóc - [...]

Ładnie idzie :)

No Gienus ma eleganckie proporcje, bary-talia-uda, w pozie bicepsy przodem najfajniej to wyglada:-) Ladnie Ci to idzie, napewno gesciejsze te miesnie teraz sa, widac to.

Ładnie zaczyna się robić. A zdjęcie miski cos znajomo mi wyglada... ;-)

Jaja wysyrzelily w gore ladnie ja kupiłem w fermie i z 65gr spadło na 50g za L

Jaja wysyrzelily w gore ladnie

No poziom BFu ładny :-) Dobra robota :-) Popracowałbym nad pozowaniem ale to już wiesz :-) Bo np. plecy masz dobre ale własnie w niektórych pozach nie umiesz ich pokazać :-( A tak to dwójki do poprawy bo czwórki ładnie pociachane ale tej dwójki brakuje,szczególnie w pozach bokiem. I powodzonka na masie :-)

Bardzo ładnie i szybko zeszło. Nie widać nawet żeby Cie wyplaszczylo. A jak z potliwością u Ciebie na dnp ?

Wiem,że macie rację. Po prostu przechodzilam już przez zaburzenia odżywiania i bałam się, że mi znowu odbije jak się wkręcę w ważenie i liczenie . Jednak teraz jestem tutaj i bijecie na alarm gdy schodzę poniżej PPM, stawiacie mnie do pionu jak odlatuję. Dziękuję. Pokornie słucham i jem ładnie.

Kokosanka, no właśnie moja żona z tej mąki co Ty dlatego tak mi zburzyła kilkunastoletnie fengshui ;-) Dlatego jak chłopaki wyżej też podejrzewam najgorsze. Viki, fochy moja córka lubi strzelać :-)) ale długo nie trwają Te dwu minutowe przerwy to masakra jest. Ale o dziwo ładnie 10ton weszło jedyny minus, to rozbolała czacha w ostatniej serii. i [...]

Bardzo ładnie Cayek, ja we wtorek 2-ego miałem 119,8kg a dzisiaj rano 111,9kg. Trzecia koszulka i trzecia bluza już dzisiaj, dołożenie t3 to chyba nie był dobry pomysł %-) W przyszłym tygodniu ma być zimno i najgorsze że wiatry a to nie za dobrze przy mojej wzmożonej potliwości:-( Chciałem chociaż jeszcze z tydzień pociągnąć ale jak będzie [...]

Bicek ładnie siedzi, a co to za damulka na ramieniu ? :-D Dziekuję :-), ale nigdy nie miałem tendencji do okrągłego bicka, zresztą nigdy go pod tym kątem nie trenowałem. A to nie damulka tylko Indianin ;-). Dzisiaj po pracy :-D Dziesiąty dzień treningu 5-3-1 - 10 tura Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 14 min Ćwiczenia [...]

Witam. Chciał bym zacząć cykl na propionacie + metanabol. Ma to być lekki cykl na którym pierw chciał bym nabrać trochę masy a potem ładnie to ubić. Obecnie mam mete genotec 20mg 100 tabs i propa pod dostatkiem. Kiedyś na 1 cykl brałem propa solo i biłem pon-śr-pt po 100mg i takie dawkowanie było ok. Robiłem nawet wtedy badanie na teścia i wynik [...]

W końcu jestem na URLOPIE macierzyńskim :P Czasem mi się zechce ładnie ułożyć a czasem jest bajzel, ale jem też oczami więc nawet na szybko coś wymłodzę zawsze. Zawsze siedziałam mało w kuchni a młodym wiadomo jeszcze mniej :)